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7 minutes par jour de sport cérébral pan Murièle Bozec-Pearce

Caractéristiques

• 7 minutes par jour de sport cérébral
• Murièle Bozec-Pearce
• Nb. de pages: 432
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782013918978
• Editeur: Hachette Pratique
• Date de parution: 2017

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Overview

Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau. Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives. Et si en débutant votre cerveau vous semble ramolli n'ayez crainte : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouveront une 2e jeunesse.
Le manuel de gym pour des neurones en forme !